在健康中国战略深入推进的背景下,传统中医药养生智慧正焕 发新的生命力。河南许昌善益堂中医馆以国家级非物质文化遗产 “ 易筋经 ”为核心,打造 “古法养生+现代健康管理 ”新模式。

随着人们生活方式的变化,亚健康和慢性病人群不断增加,更需要引导群众的健康理念从 “治已病 ”向 “治未病 ”转变,推动健康关口不断前移。许昌市中医文化研究会会长白振杰发现,现代人对健康的需求日益增长,真正符合中医 “治未病 ”理念的养生机构却不多,许多优秀的中医诊疗技术因缺乏市场化运作而逐渐式微。于是,白振杰决定创办善益堂中医馆,善益堂中医馆打造许昌市首家集药食同源、本草茶饮、中医诊疗、运动理疗,中医理疗为一体中医健康服务平台,设有中医煎药房、草本茶饮、中医候诊区、大众药膳餐厅、药食同源餐厅、运动理疗房、推拿灸疗房、禅修房。以 “传承古法养生,普惠大众健康 ”为宗旨,以中医药特色服务助力基层医疗,以 “治未病 ’理念服务健康中国建设。

在当代健康中国建设的背景下,易筋经气功疗法正以其独特的养生价值引领传统养生新潮流。 白振杰作为易筋经 “治未病 ”的现代实践者,善益堂中医馆整  理古籍药方,和多所高校合作开展 “ 易筋经现代康复价值研究 ”,易筋经的养生效果已得到多方验证。其 “揉脊练形 ”动作能有效缓解颈椎、腰椎劳损; “虚实相兼 ”的招式设计可提升平衡能力,预防跌倒风险;而 “动息相随 ”的呼吸法则有助于调节自主神经系统,缓解焦虑情绪。长期练习易筋经可改善心肺功能、提高免疫力,甚至对慢性病康复具有辅助作用。高血压患者通过规律练习,往往能观察到血压 波动幅度的降低。

善益堂中医馆开展 “未病先防 ”特色门诊,构建 “预防-治疗-康  复-养生 ”全链条服务体系 。传承易筋经和八段锦,在教授方式上进  行创新,以更加符合现代化生活方式进行传播、传承和科普。增强民 众对中医古法养生的认同感和参与度,提升全民健康素养水平,从而推动健康中国建设。

善益堂中医馆积极打造沉浸式中医药文化体验平台, 通过 “观-听-做 ”三位一体的创新模式,让青少年近距离感受中医药 文化的博大精深。通过参观、讲解、参与实践活动,让更多青少年深 入了解中医药文化,感受中医药的独特魅力,推动中医药传承与发展。 善益堂中医馆精心设计了研学项目,包含地道药材辨识、传统炮制工艺演示、养生功法体验等特色环节。孩子们在中医馆练习易筋经,在互动实践中领悟 “天人合一 ”的中医哲学。这种寓教于乐的传播方式, 不仅培养了青少年的文化自信,更在孩子们心中播下了传承中医药文化的种子,为中医药事业的可持续发展注入了新生力量。

善益堂中医馆发起人白振杰始终秉持 “大医精诚 ”的理念,以公益之心 重塑老年健康饮食新范式,将善益堂药膳餐厅打造为中医药普惠养老的实践平台。 益堂中医馆药食同源膳食中心以传统中医理论为基础,结合现代营养学技术 ,研发四季养生药膳套餐和个性化体质茶饮方案,让食疗养生从古籍走入现实,成为可量化、可复制、可持续的健康管理方式。将传统食疗智慧与现代养老服务深度融合,创新构建“ 医 养食结合 ”的助餐服务体系, 日均服务老人超 100 人次,列入许昌高新区设立的老年助餐服务示范点,成为区域性健康养老的典范。

通过让中医文化可触达、服务可感知、成效可量化,真正实现从 “文化遗产 ”到 “健康生产力 ”的跨越,为建设健康中国贡献了鲜活的中医智慧与基层方案。 未来, 随着更多如善益堂中医馆的探索者出现,“ 中国式康养 ”必将为人类健康贡献更多东方智慧。